NIEUWS
Traject Emo-eten

Vind je troost in een zak chips als je vermoeid bent na een lange werkdag? Sta je onder stress en merk je dat je dan anders gaat eten? Heb je nood aan dat pak chocolade na een ruzie met je partner of een vriendin? Eindelijk dat to-do lijstje afgewerkt, dan heb je wel een wijntje verdiend.
Herken je jezelf in deze situaties of kan je zo nog tal van voorbeelden bedenken? Dan is ons traject emo-eten wellicht iets voor jou.

Voor dit traject werk ik samen met diëtiste Inne Verbist, zodat we een gecombineerde aanpak kunnen aanbieden.

Je kan kiezen voor ons individuele traject van 6 sessies waarin 3 sessies ingevuld worden door de diëtiste en 3 sessies door mezelf als psychotherapeut.
Daarnaast kan je ook kiezen voor de 5-delige workshop waarin we in kleine groep werken.

Voor meer info, neem gerust contact op!
Voor wie?

Iedereen komt in zijn leven in aanraking met moeilijkheden of problemen. Vaak lukt het om zelf of met behulp van familie en vrienden een oplossing te vinden. Soms echter hebben mensen het gevoel er alleen niet uit te geraken. Het lijkt alsof ze steeds tegen dezelfde problemen aanlopen. Dan kan therapie een uitweg bieden.
Thema's waarvoor u terecht kan zijn onder andere: burn-out, spanning en stress, rouw en verlies, relationele problemen, agressieregulatie, innerlijke criticus, CVS, fybromyalgie, piekeren, work-life balance, verlies, angsten, trauma, verslaving, depressie, zelfbeeld, sociale vaardigheden, angst voor honden (kinderen en volwassenen),...

Zowel individueel als met partner, je gezin en belangrijke anderen.
Wat is gesprekstherapie?

Gesprekstherapie of psychotherapie is een behandelmethode waarin de gesprekken tussen cliënt en therapeut centraal staan. In deze gesprekken worden je klachten besproken en de thema's die je bezig houden verder uitgediept.
De therapeut helpt je om een andere kijk en inzicht te krijgen op die thema's, pijnlijke gevoelens te verwerken of moeilijke situaties anders aan te pakken.
Hierbij wordt ervan uitgegaan dat je bent wie je bent door je omgeving, je gezin van herkomst en je huidige relaties (partner, werk, school, vrienden,...). Er wordt steeds gekeken naar jou in combinatie met de omgeving en met belangrijke anderen.
Soms kan het dan ook zinvol zijn om belangrijke anderen te betrekken bij de gesprekken.
Wat is relatie- en gezinstherapie?

Elke relatie heeft ups en downs. Ook binnen een relatie en binnen het gezin kunnen er moeilijkheden ontstaan die zorgen voor heel wat stress en spanning. Wanneer het niet meer lukt om zelf uit een moeilijke periode te komen dan kan relatie/gezinstherapie een uitweg bieden.
In relatie/gezinstherapie worden jullie typerende communicatie- en gedragspatronen in kaart gebracht en gaan we samen de dingen die jullie anders willen in jullie relatie aanpakken.
Mogelijke thema's zijn: communicatie, overspel, seksualiteit, twijfel, echtscheiding, nieuw samengesteld gezin, zwangerschapskeuzes,...
Hoe werkt het?

Een eerste gesprek is een kennismaking. We proberen samen zicht te krijgen op de moeilijkheden die momenteel op de voorgrond staan, de zorgen die je bezighouden en wat je hoopt te bereiken met de therapie. We beslissen samen of we al dan niet van start gaan met de therapie.
Tijdens de vervolggesprekken gaan we verder verdiepen.

Die eigenschappen en mogelijkheden die je zelf in huis hebt om verandering te brengen in je situatie, in de manier waarop je in het leven staat, worden aangesproken.
Indien nodig worden er nieuwe technieken aangeleerd en nieuwe vaardigheden geoefend.

Belangrijk is dat de therapie een plaats is waar je gehoord en gezien wordt, waar het oké is om te zijn wie je bent en waar er onbevooroordeeld naar je geluisterd wordt.

Als therapeut ben ik verbonden aan beroepsgeheim. Wat er tijdens de sessies besproken wordt, is strik vertrouwelijk. Er wordt geen informatie doorgegeven aan derden zonder jouw toestemming.
Kan ik ook terecht voor workshops en trainingen?

Er worden ook workshops, trainingen of praatgroepen georganiseerd rond specifieke thema's zoals sociale vaardigheden, weerbaarheid, emo-eten, burn-out, omgaan met je innerlijke criticus,...

Het aanbod is laagdrempelig en wordt afgestemd op de vraag. Aarzel dus niet om je noden kenbaar te maken of om meer informatie te vragen via onderstaand contactformulier of via info@jj-gesprekstherapie.be.
Wie ben ik?

Ik ben Joke Janssens. In 2001 behaalde ik mijn diploma als bachelor toegepaste psychologie/psychologisch consulent aan Lessius Hogeschool.
De mens en zijn relaties en innerlijke drijfveren intrigeren mij reeds lange tijd.
Na jarenlange ervaring in de residentiële begeleiding en behandeling van uiteenlopende (psychiatrische) problematieken en na zelf wat levenservaring te hebben opgedaan, vond ik de tijd rijp om aan een eigen praktijk te bouwen.

In 2017 studeerde ik af als Systemisch Psychotherapeut, relatie- en gezinstherapeut aan het Instituut voor Psychotherapeutische Relaties en Reflectie (IPRR). Deze opleiding is erkend door de Belgische Vereniging voor Relatie- en Gezinstherapie en Systeemcounseling (BVRGS).

In 2018 volgde ik een 6 daagse opleiding ACT (Acceptance and Commitment Therapy) bij Opleidingsinstituut Allegre.

Regelmatige bijscholingen, intervisie en supervisie zorgen voor een voortdurende verdieping en reflectie van mijn functioneren.

Ik ben lid van volgende beroepsverenigingen:
Waar?
Hoeveel kost een gesprek?

Een gesprek neemt 50 minuten in beslag en gaat steeds door na afspraak. Sommige mutualiteiten voorzien in een gedeeltelijke terugbetaling van psychotherapie/psychologische begeleiding.
Wat is het verschil tussen een psycholoog, een psychotherapeut en een psychiater?

Een psycholoog heeft een opleiding psychologie afgerond. Erkende psychologen zijn ingeschreven bij de Psychologencommissie.

Een psychotherapeut heeft een basisopleiding in de zorg (bijvoorbeeld als bachelor in de toegepaste psychologie, psycholoog, orthopedagoog,...) én volgde een bijkomende langdurige en erkende therapieopleiding. Sinds 2016 is psychotherapie erkend, wat maakt dat psychotherapeuten moeten voldoen aan specifieke erkenningsvoorwaarden.

Een psychiater is een arts die zich gespecialiseerde in psychiatrie. Enkel de psychiater is naast de huisarts in de mogelijkheid om medicatie voor te schrijven en een medische diagnose te stellen.
Contact

Gesprekstherapie Joke Janssens

Maak uw afspraak online

Tel.: 0468 20 33 35

Of vul gewoon het contactformulier in: